Клубные танцы у метро Площадь 1905 года

Случайный отзыв

Яна Кудряшова пишет о школе танцев ECLIPSE:

Cтудия Eclipse открыла новую программу «Time to change» и мне повезло в этом поучаствовать. Если в двух словах, то это правильное питание + спорт. В начале октября раздался звонок, мне рассказали про возможность участия, согласилась сразу, видимо, нужен был пинок, для того, чтобы что-то начать делать. В первый день от упражнений болело все, но тело потихоньку справлялось с нагрузкой, в моей жизни появилось страшное слово «бёрпи». Настала суббота и о ужас, первый экзамен, который я завалила)) Но это не бешеная сушка(или другая обезличенная фитнес-игра) Алла рассказала о моих ошибках и со второго раза все удалось. Как раз в этом, я считаю, есть большое преимущество и огромный плюс этой программы, потому что тебе помогает и поддерживает твой тренер, который видит твои возможности. Со второй недели менялись круговые, появилось много новых упражнений. Так же плюс, что на все упражнения есть видео, где показано как их нужно выполнения. Если не поймешь, то всегда можно спросить, никто не укусит). Все продумано и результат зависит, только от твоего старания и желания, возможности есть всегда. Но было очень тяжело! Не все давалось с первого раза, упражнения «стульчик» и «пружинка» будут сниться в кошмарах. Иногда, увидев количество упражнений в круговой, откровенно начинала ныть и было желание все бросить, просто не верила, что могу справиться. Такие мысли были вначале моего пути и если бы не вера Аллы в меня и ее поддержка, то ничего в жизни моей не изменилось бы. Консультация по питанию, рекомендации по выполнению упражнений, личные советы, песенки по WhatsApp, чувствовалась помощь и не безразличие к моим достижениям. Хочу сказать большое-пребольшое СПАСИБО!!! Завершив программу, могу определенно сказать, что результат ЕСТЬ, да и еще какой! Вес снизился, но это не самое важное, практически ушла дряблость и рыхлость, увеличилась выносливость, размер одежды стал «S». Появилось больше времени на себя, благодаря режиму дня. Еще и зеркало стало радовать) Подытожу, программа «Time to change» поможет тебе измениться, только в том случае, если ты сама этого захочешь (банально, но это так). Большая благодарность Аллочке, это было круто, хочу еще))